一生モンのやせ体質になる 1分間集中ダイエット

一生モンのやせ体質になる 1分間集中ダイエット

浜内千波

本体540円 + 税

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内容紹介

リバウンドなしダイエットで一生やせ体質
料理研究家、浜内千波氏の94kgから40kgのダイエットに成功し54kgになり、30年間リバウンドしていないダイエット法を初公開。

「肉もケーキも食べて、深夜にチーズをつまみにお酒を飲む。早食いの大食いでもカロリー計算なし、ジム通いなしで身長173cmで54kgを20年間キープする」浜内先生のダイエットのヒミツは「1分間集中」。

食べる量を減らしてやせるのではなく、食べても太らない体を手に入れることのできるダイエット本です。

ダイエットお助けテクニックとして「一生モンのダイエットレシピ」「ダイエットの7つの新常識」「外食メニュー3択クイズ」「レシピなしで料理が作れる調理チャート」なども掲載します。

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2020 7/7 火曜日
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  • 廃妃は再び玉座に昇る 耀帝後宮異史/はるおかりの、夏目レモン
  • あの日、君は何をした/まさきとしか
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  • 京都深掘りさんぽ/グレゴリ青山
  • 大正野球娘。1/神楽坂淳
  • DASPA 吉良大介/榎本憲男
  • 突きの鬼一 春雷/鈴木英治
  • つめ/山本甲士
  • 時計仕掛けの歪んだ罠/アルネ・ダール、田口俊樹

2020 7/8 水曜日
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  • 学習ドリル ポケットモンスター 思考力をのばす!プログラミング/ワンダーラボ

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