内容紹介
リバウンドなしダイエットで一生やせ体質
料理研究家、浜内千波氏の94kｇから40kｇのダイエットに成功し54kｇになり、３０年間リバウンドしていないダイエット法を初公開。
「肉もケーキも食べて、深夜にチーズをつまみにお酒を飲む。早食いの大食いでもカロリー計算なし、ジム通いなしで身長173cmで54kｇを20年間キープする」浜内先生のダイエットのヒミツは「１分間集中」。
食べる量を減らしてやせるのではなく、食べても太らない体を手に入れることのできるダイエット本です。
ダイエットお助けテクニックとして「一生モンのダイエットレシピ」「ダイエットの７つの新常識」「外食メニュー３択クイズ」「レシピなしで料理が作れる調理チャート」なども掲載します。
同じジャンルの書籍から探す
ことわざ＆四字熟語
インフォメーション
「オススメ」ランキング
-
やはり俺の青春ラブコメはまちがっている。13
渡 航（著）ぽんかん8（イラスト）
本体630円＋税 -
下町ロケット ヤタガラス
池井戸潤
本体1350円＋税 -
下町ロケット ゴースト
池井戸潤
本体1350円＋税 -
サカナとヤクザ ～暴力団の巨大資金源「密漁ビジネス」を追う～
鈴木智彦
本体1440円＋税 -
最強職《竜騎士》から初級職《運び屋》になったのに、なぜか勇者達から頼られてます 3
あまうい白一（著）泉 彩（イラスト）
本体1200円＋税
ジャンル
次回配信の予定
 |
2020 | 9/25 | 金曜日 |  |
- 学習まんが ドラえもん ふしぎのサイエンス 月のサイエンス／藤子・F・不二雄、渡部潤一、ひじおか誠
- 学習まんが ドラえもん ふしぎのサイエンス 南極のサイエンス／藤子・F・不二雄、藤子プロ、国立極地研究所、ひじおか誠
- ドラえもん探究ワールド 仕事の歴史とこれから／藤子・F・不二雄、藤子プロ、藤田昇之
- ドラえもんの社会科おもしろ攻略 のび太と行く 世界歴史探検 1 ～古代の文明編～／藤子・F・不二雄、藤子プロ、近藤二郎、大岩ピュン、小西聖一
- ドラえもんの社会科おもしろ攻略 のび太と行く 世界歴史探検 2 ～ギリシア・ローマ編～／藤子・F・不二雄、藤子プロ、近藤二郎、大岩ピュン、小西聖一
- ドラえもんの理科おもしろ攻略 自由研究アイディア集／藤子・F・不二雄、藤子プロ、村山哲哉、たかや健二
- 始まりの木／夏川草介
- ワシントン・ブラック／エシ・エデュジアン、高見浩
- 小学館ジュニア文庫 ここはエンゲキ特区！／保木本佳子
- しあわせの ねこまじない／Forshow
- 色川武大・阿佐田哲也 電子全集18 阿佐田哲也異色小説群『小説・麻雀新選組』ほか／色川武大、阿佐田哲也
