みんなの女性外来1　むくみをとってやせやすくなる本

みんなの女性外来1　むくみをとってやせやすくなる本

総監修／対馬ルリ子

本体600円 + 税

読む

内容紹介

女性ドクター＆専門家が「むくみ＆やせない」を解決！

11人のドクターと専門家が、20〜40代の女性によくある不調の解消法をアドバイスする「みんなの女性外来」シリーズ、第1巻は「むくみ」対策。

午後になると足がパンパンになってしまう人、
お酒をのむと翌朝目があかなくなってしまう人、
からだがいつもどんより重〜い人、
いつものこと…とほうっておくと、
どんどんむくんで、ますます太りやすいからだになってしまいますよ！

本書では、足、顔、まぶたの「むくみ」即効解消法から、「むくみにくくやせやすいからだ」になるダイエット方法まで、漢方外来、婦人科、内科のドクター、スポーツトレーナーといった各分野の専門家が、親切丁寧にお教えします。

さぁ、あなたも今すぐ、この本を読んで、「むくみ知らずのすっきりしたからだ」を手に入れましょう！

同じジャンルの書籍から探す

姿勢のゆがみ図鑑　〜日常動作のヤバいクセがイラストでわかる〜 林　由香里　「洒落感」メイク　〜色を効かせて垢抜ける！〜 週刊ポストGOLD　ぼけの壁を越える 子どもの一生を決める花粉症対策 獣医師と管理栄養士が考えた愛犬のための手づくり健康ごはん１００ 全部コルスタ！　やせるおかず　作りおき〜フライパンで「焦げ」「くずれ」なしのコールドスタート〜 ももちのクセが強すぎた。本　〜MOMOCHI STYLE BOOK〜 やってはいけない歯科治療（小学館新書） ルクエ　スチームケースで野菜たっぷりレシピ 冷凍からのレンチン！　やせるおかず　作りおき〜保存期間１か月、食べる直前にチンするだけ〜 週刊ポストGOLD　健康寿命を延ばす３分ストレッチ 週刊ポストGOLD　薬に頼らず「痛み」を治す お弁当もやせるおかず　作りおき〜朝つめるだけ、食べて減量！〜 週刊ポストGOLD　「遅咲き老後」「落ちぶれ老後」真っ二つの選択 おっぱいバイブル　南雲式メソッドで美しさも健康も手に入れる 夫が「家で死ぬ」と決めた日　〜すい臓がんで「余命６か月」の夫を自宅で看取るまで〜
▲ページトップ

次回配信の予定

2026 8/26 水曜日
  • あなただけに許す距離／一木けい
  • ぼくたちはイカを知って大人になる／ワクサカソウヘイ
  • わたしの手をとって／ドーレン・パーキンズ＝バルデス、北村みちよ

2026 8/28 金曜日
  • １日３問の数学レッスン　～暮らしの「なぜ？」から始める～／秋山仁
  • 現代ユウモア全集 22巻 『ヴェランダの椅子』　牧逸馬／牧逸馬
  • ゴルゴ13　THEサバイバル　～大地震，その時！～　SURVIVAL MANUAL COMIC／さいとう・たかを、深山雪男
  • 小学館ジュニア文庫　天国にいちばん近いどうぶつ図書館　迷子の少女と秘密の本／藤咲あゆな、環方このみ
  • 小学館ジュニア文庫　もふきゅんプリンス！　～推し活してたら異世界でした～／高杉六花、りんかりんね
  • 辻邦生電子全集 12巻 戯曲・空想冒険小説・パロディ『ユリアと魔法の都』『睡蓮の午後』ほか／辻邦生
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標（登録番号6091713号）です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/