みんなの女性外来1 むくみをとってやせやすくなる本

みんなの女性外来1 むくみをとってやせやすくなる本

総監修/対馬ルリ子

本体600円 + 税

読む

内容紹介

女性ドクター&専門家が「むくみ&やせない」を解決!

11人のドクターと専門家が、20〜40代の女性によくある不調の解消法をアドバイスする「みんなの女性外来」シリーズ、第1巻は「むくみ」対策。

午後になると足がパンパンになってしまう人、
お酒をのむと翌朝目があかなくなってしまう人、
からだがいつもどんより重〜い人、
いつものこと…とほうっておくと、
どんどんむくんで、ますます太りやすいからだになってしまいますよ!

本書では、足、顔、まぶたの「むくみ」即効解消法から、「むくみにくくやせやすいからだ」になるダイエット方法まで、漢方外来、婦人科、内科のドクター、スポーツトレーナーといった各分野の専門家が、親切丁寧にお教えします。

さぁ、あなたも今すぐ、この本を読んで、「むくみ知らずのすっきりしたからだ」を手に入れましょう!

同じジャンルの書籍から探す

読むヨガ 〜ポーズをとらなくても心も体も軽くなる!〜 林 由香里 「洒落感」メイク 〜色を効かせて垢抜ける!〜 くびれも復活! ポッコリお腹がみるみる凹む! 新・大腰筋ダイエット 女性セブンムック ハッピーに100歳を迎える100のヒント 〜健康・食事・暮らし・生活習慣・心持ち〜 週刊ポストGOLD いつまでも、どこまでも「健やかな性」をたのしむ 治せる! 楽になる!子どもアレルギー診察室 〜即、役立つ 治療とケア〜 やせる!キレイになる!ベジたんスープ50 〜野菜+たんぱく質、食べる美容液レシピ〜 小雪 美の養生訓〜女性として心とカラダに向き合った5年間の記録〜 近未来のTOKYO医療に希望はあるか? 〜医療者と都民で「越えるべきハードル」〜 美顔ヨガ〜締まる!上がる!輝く! 1週間で実感する新・抗老化メソッド〜 冷凍からのレンチン! やせるおかず 作りおき〜保存期間1か月、食べる直前にチンするだけ〜 あらびきこうや豆腐ダイエットレシピ 食べて満腹!快腸!美肌! 徳川家に伝わる 徳川四百年の裏養生訓 感染症・微生物学講義 〜人類の歴史は疫病とともにあった〜(小学館新書) ランナーのカラダのなか 〜運動生理学が教える弱点克服のヒント〜 辰巳芳子のことば 美といのちのために

次回配信の予定

2026 1/27 火曜日
  • グレタ・ニンプ/綿矢りさ

2026 1/28 水曜日
  • 生きる なーぜ なーぜ ~心と体のふしぎえほん~/長谷川耕平、林英恵、下間文恵
  • 被告人、AI/中山七里

2026 1/29 木曜日
  • GUNPLA PERFECT MASTER BOOK ~誕生45周年記念~/DIMEブランド室
  • 週刊ポストGOLD 「遅咲き老後」「落ちぶれ老後」真っ二つの選択

2026 1/30 金曜日
  • 現代ユウモア全集 15巻 『見物左衞門』 水島爾保布/水島爾保布
  • 小学館ジュニア文庫 華麗なる探偵アリス&ペンギン ダブル・シャドウズ/南房秀久、あるや
  • 小学館ジュニア文庫 探偵ハイネは予言をはずさない フェス・オブ・ダークネス/南房秀久、わたあめ
  • 辻邦生電子全集 5巻 前期歴史長篇小説(ロマン) 『安土往還記』『天草の雅歌』ほか/辻邦生
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号6091713号)です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/