みんなの女性外来1 むくみをとってやせやすくなる本

みんなの女性外来1 むくみをとってやせやすくなる本

総監修/対馬ルリ子

本体600円 + 税

読む

内容紹介

女性ドクター&専門家が「むくみ&やせない」を解決!

11人のドクターと専門家が、20〜40代の女性によくある不調の解消法をアドバイスする「みんなの女性外来」シリーズ、第1巻は「むくみ」対策。

午後になると足がパンパンになってしまう人、
お酒をのむと翌朝目があかなくなってしまう人、
からだがいつもどんより重〜い人、
いつものこと…とほうっておくと、
どんどんむくんで、ますます太りやすいからだになってしまいますよ!

本書では、足、顔、まぶたの「むくみ」即効解消法から、「むくみにくくやせやすいからだ」になるダイエット方法まで、漢方外来、婦人科、内科のドクター、スポーツトレーナーといった各分野の専門家が、親切丁寧にお教えします。

さぁ、あなたも今すぐ、この本を読んで、「むくみ知らずのすっきりしたからだ」を手に入れましょう!

同じジャンルの書籍から探す

自転車の教科書 −身体の使い方編− カラダにやさしいコンビニごはん100 〜東京労災病院管理栄養士監修〜 reShine 2025年春号 〜いくつになっても エイジレスな私が主役〜 週刊ポストGOLD いつまでも、どこまでも「健やかな性」をたのしむ 心が整うマインドフルネス入門 〜ビジネスエクゼクティブが実践するニーマルメソッド〜 世界一細かすぎる筋トレ ストレッチ図鑑 「マッスルデリ」の超効率 美筋ごはん〜脂肪を減らして筋肉を増やそう!〜 世界一細かすぎる筋トレ図鑑 みんなの女性外来12 つらいアレルギーが治る本 何歳からでも美肌になれる!〜奇跡の62歳!美的GRAND編集長 “逆転の”美肌術〜 20歳若返る筋トレ(小学館新書) 食べるほど人生が変わるずぼらダイエット 〜瞬食マインドで自分嫌いを卒業〜 前立腺がんは怖くない 〜最先端治療の現場から〜(小学館新書) やせる!ととのう!レンチンベジたん50 〜低糖質&高たんぱく質の簡単ダイエットレシピ〜 かわいい妊婦の安産レシピ〜Ami's Recipe Book〜 最強の食材 コオロギフードが地球を救う(小学館新書)

次回配信の予定

2026 1/14 水曜日
  • ひまわりと銃弾/麻宮好
  • 森 絵梨佳 本日の小学生弁当 ~モデルも子育ても全力投球!~/森絵梨佳

2026 1/15 木曜日
  • 火葬秘史 ~骨になるまで~/伊藤博敏
  • P+D BOOKS 天上の青 (下)/曽野綾子
  • P+D BOOKS 時也空地球道行/小松左京
  • 憤怒の人 ~母・佐藤愛子のカケラ~/杉山響子

2026 1/16 金曜日
  • さいごにきみと笑うのだ ~ふうかと紡ぐふつうの日々とふつうじゃない幸せ~/星野真里
  • 水素医学が変えるこれからの世界 ~最新研究が語る健康と病気への新しいアプローチ~/太田成男
  • ノーサインで走れ!/屋鋪要
  • 夢幻∞シリーズ 冥界パティスリー 第24話 『鏡の中のクランブル』(通算第24話)/大平しおり、ゆうしよう
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号6091713号)です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/