みんなの女性外来1 むくみをとってやせやすくなる本

みんなの女性外来1 むくみをとってやせやすくなる本

総監修/対馬ルリ子

本体600円 + 税

読む

内容紹介

女性ドクター&専門家が「むくみ&やせない」を解決!

11人のドクターと専門家が、20〜40代の女性によくある不調の解消法をアドバイスする「みんなの女性外来」シリーズ、第1巻は「むくみ」対策。

午後になると足がパンパンになってしまう人、
お酒をのむと翌朝目があかなくなってしまう人、
からだがいつもどんより重〜い人、
いつものこと…とほうっておくと、
どんどんむくんで、ますます太りやすいからだになってしまいますよ!

本書では、足、顔、まぶたの「むくみ」即効解消法から、「むくみにくくやせやすいからだ」になるダイエット方法まで、漢方外来、婦人科、内科のドクター、スポーツトレーナーといった各分野の専門家が、親切丁寧にお教えします。

さぁ、あなたも今すぐ、この本を読んで、「むくみ知らずのすっきりしたからだ」を手に入れましょう!

同じジャンルの書籍から探す

産婦人科医宋美玄先生の 生理だいじょうぶブック 「血圧147」で薬は飲むな すごい!塩レモン 使いこなしレシピ まろやかさっぱり!ミラクル調味料 脳が若返る最高の睡眠〜寝不足は認知症の最大リスク〜(小学館新書) 昨日も22時に寝たので僕の人生は無敵です〜明日が変わる大人の早起き術〜 ウイルスも認知症も生きづらいのも、すべて歯のせい? 「見た目が9割」をどう生きる やせる!老けない! チアシード レシピ 1日5分!脳の活性で若返る 魔法のアンチエイジング お弁当もやせるおかず 作りおき〜朝つめるだけ、食べて減量!〜 冷凍からのレンチン! やせるおかず 作りおき〜保存期間1か月、食べる直前にチンするだけ〜 みんなの女性外来8 腹痛・便秘がつらいときの本 「バナナ腰」を治せば、体の不調が消える! 〜腰痛・脊柱管狭窄症・ぽっこりお腹・ストレートネックを改善!〜 肉もお酒も楽しんで糖尿病が良くなる 糖尿病専門医が実践法を指導! なんとめでたいご臨終 猛暑対策BOOK 〜日本のヤバい夏を最新科学の力で乗り切る!〜

次回配信の予定

2026 4/30 木曜日
  • 水上勉電子全集 第1巻 小説1 『霧と影』『海の牙』の時代/水上勉

2026 5/1 金曜日
  • クライムキャスト ~Vol.1 届かなかった叫び~/ヨルン・リーエル・ホルスト、ヤン=エーリク・フィエル、中谷友紀子
  • SG シャドウ・ガバメント/鬼田竜次
  • 十津川警部 特急リバティ会津111号のアリバイ/西村京太郎
  • マイルス・デイヴィスが語ったすべてのこと ~マイルス・スピークス~/小川隆夫
  • めしのせ食堂/山口恵以子
  • ゆるふわ天上人と地底人 ~住む世界が違うのに出会ってしまったあの子と私~/ヒオカ
  • 神保町宝石書店/蒼月海里、トミイマサコ
  • 廃妃は永久の愛に抱かれる 耀帝後宮異史/はるおかりの、夏目レモン
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号6091713号)です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/