みんなの女性外来1　むくみをとってやせやすくなる本

みんなの女性外来1　むくみをとってやせやすくなる本

総監修／対馬ルリ子

本体600円 + 税

読む

内容紹介

女性ドクター＆専門家が「むくみ＆やせない」を解決！

11人のドクターと専門家が、20〜40代の女性によくある不調の解消法をアドバイスする「みんなの女性外来」シリーズ、第1巻は「むくみ」対策。

午後になると足がパンパンになってしまう人、
お酒をのむと翌朝目があかなくなってしまう人、
からだがいつもどんより重〜い人、
いつものこと…とほうっておくと、
どんどんむくんで、ますます太りやすいからだになってしまいますよ！

本書では、足、顔、まぶたの「むくみ」即効解消法から、「むくみにくくやせやすいからだ」になるダイエット方法まで、漢方外来、婦人科、内科のドクター、スポーツトレーナーといった各分野の専門家が、親切丁寧にお教えします。

さぁ、あなたも今すぐ、この本を読んで、「むくみ知らずのすっきりしたからだ」を手に入れましょう！

同じジャンルの書籍から探す

獣医師と管理栄養士が考えた愛犬のための手づくり健康ごはん１００ 痩せる！パーソナリティトレーニング　〜成功も挫折も人格がすべて〜 一生モンのやせ体質になる　１分間集中ダイエット 腰痛は医者には治せない　〜２人に１人が「筋肉」「関節」が原因！理学療法士の神ワザ治療〜 コロナとワクチンの全貌（小学館新書） 日本一おいしい病院レストランの　野菜たっぷり　長生きレシピ 週刊ポストGOLD　いつまでも、どこまでも「健やかな性」をたのしむ 世界一細かすぎる筋トレ図鑑 “Ｄｒ．３６５”のこどもの病気相談室　こどもの病気治療の本当のこと やせるおかず　作りおき 水素医学が変えるこれからの世界　〜最新研究が語る健康と病気への新しいアプローチ〜 美人を生む「美腸ダイエット」レシピ　腸を整えればキレイにヤセる 快眠したければ「首」を緩めなさい（小学館新書） みんなの女性外来11　夏冷え・冬冷えがつらいときの本 読むヨガ　〜ポーズをとらなくても心も体も軽くなる！〜 黒い感情と不安沼　〜「消す」のではなく「いなす」方法〜
▲ページトップ

次回配信の予定

2026 9/24 木曜日
  • P+D BOOKS　ある美人の一生／獅子文六
  • P+D BOOKS　女箸／瀬戸内晴美

2026 9/25 金曜日
  • 現代ユウモア全集 23巻 『戀を吹く喇叭』　佐々木味津三／佐々木味津三
  • 辻邦生電子全集 13巻 未完小説『フーシェ革命暦』ほか／辻邦生
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標（登録番号6091713号）です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/