みんなの女性外来1 むくみをとってやせやすくなる本

みんなの女性外来1 むくみをとってやせやすくなる本

総監修/対馬ルリ子

本体600円 + 税

読む

内容紹介

女性ドクター&専門家が「むくみ&やせない」を解決!

11人のドクターと専門家が、20〜40代の女性によくある不調の解消法をアドバイスする「みんなの女性外来」シリーズ、第1巻は「むくみ」対策。

午後になると足がパンパンになってしまう人、
お酒をのむと翌朝目があかなくなってしまう人、
からだがいつもどんより重〜い人、
いつものこと…とほうっておくと、
どんどんむくんで、ますます太りやすいからだになってしまいますよ!

本書では、足、顔、まぶたの「むくみ」即効解消法から、「むくみにくくやせやすいからだ」になるダイエット方法まで、漢方外来、婦人科、内科のドクター、スポーツトレーナーといった各分野の専門家が、親切丁寧にお教えします。

さぁ、あなたも今すぐ、この本を読んで、「むくみ知らずのすっきりしたからだ」を手に入れましょう!

同じジャンルの書籍から探す

知って納得! 水とからだの健康 ホーム・メディカ・ブックス 週刊ポストGOLD 「遅咲き老後」「落ちぶれ老後」真っ二つの選択 コンビニで買える「やせるサプリ」「若返りサプリ」〜プロが教える1000円からのダイエットと美容術〜 偉人たちの死亡診断書 よく食べてよく眠るダイエット ホーム・メディカ・ブックス・ビジュアル版 全部レンチン! やせるおかず 作りおき〜時短、手間なし、失敗なし〜 石原新菜的 やせるのは、どっち? 世界一細かすぎる筋トレ図鑑 快眠したければ「首」を緩めなさい(小学館新書) 一生モンのやせ体質になる 1分間集中ダイエット たった1分で心が軽くなる ポジティブ呼吸法 跳ぶだけダイエット〜1日2分! その場で〜 週刊ポストGOLD 薬の危ない副作用「大事典」 自分の見た目が許せない人への処方箋 〜こころの病「身体醜形症」の治し方〜 「見た目が9割」をどう生きる 20歳若返る筋トレ(小学館新書)

次回配信の予定

2026 3/25 水曜日
  • 木梨憲武の食べる、遊ぶ、食べる! 韓国ソウル/木梨憲武
  • 30代後半、独身、ひとり暮らし/畑野智美
  • 蒐集家ジミーと難民少年トリスタン/リーゼ・スピット、長山さき
  • 0・1・2歳児の保育現場で使える発達支援のテクニック ~臨床心理士からの「なるほど!」アドバイス~/桑野恵介
  • ドラえもんの小学校の勉強おもしろ攻略 パズルでわかるプログラミング/藤子・F・不二雄
  • ベラルーシ獄中留学記/照井希衣
  • 名探偵コナン&理科探偵団 7 コナンと学ぶ虫達の世界/青山剛昌、海童博行、狛枝和生
  • 名探偵コナン&理科探偵団 8 コナンと学ぶ理科実験/青山剛昌、山浦聡、狛枝和生
  • 名探偵コナン&理科探偵団 9 コナンと学ぶインターネットとAI/青山剛昌、斉藤むねお、狛枝和生

2026 3/27 金曜日
  • 現代ユウモア全集 17巻 『嫁を探しに』 麻生豊/麻生豊
  • 辻邦生電子全集 7巻 短篇連作 『ある生涯の七つの場所1~4』ほか/辻邦生
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号6091713号)です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/