長生きしたけりゃ「咬む」のが一番!

長生きしたけりゃ「咬む」のが一番!

日本顎咬合学会

本体1170円 + 税

読む

内容紹介

咬み合わせのプロが説く「健口長寿」の秘訣。

100歳以上の高齢者が10万人に迫る「人生100年時代」を迎えるなか、きちんと咬んで食べられる健康な口=健口づくりが注目されています。

寝たきりだった高齢者や車いすの人が、咬んで食べられるようになると、回復して歩けるようになった例が実際の医療現場で報告されているのです。

また、成人の7〜8割がかかっているとされる歯周病は、心臓病や糖尿病、認知症、がん、肺炎など全身の病気と深く関係することがわかってきました。歯周病を予防し、口の中を清潔にすることで、これらの病気が改善したり予防につながったりすることも、多くの研究や臨床で証明されています。

具体的にどのような方法で「健口」をつくることができるのか。口腔ケアの正しい方法からインプラント・入れ歯・ブリッジの選び方まで、口の健康を守る医療を追求してきた「咬む医療」のプロ集団である日本顎咬合学会の歯科医師たちが、わかりやすく解説します。

(底本 2023年6月発売作品)

同じジャンルの書籍から探す

驚異のアンチエイジング効果 奇跡の新素材 プロテオグリカン(小学館101新書) loil RECIPE BOOK/ロイル レシピ ブック 〜1台6役のマルチクッカーで作るほったらかしローカーボ料理〜 腰痛がつらいときに読む本 食料植民地ニッポン REAL KITCHEN & INTERIOR SEASON 13 〜これからのスモールラグジュアリーキッチン〜 週刊ポストGOLD 実家とお墓 すべて解決! とびきりおいしい おうちごはん 〜小学生からのたのしい料理〜 ミス日本の美人食 「スタイルキープ」と「美肌」の食事法 マンガ家がやってみた「朝5時起きが習慣になる5時間快眠法」STEP2 江戸の少食思想に学ぶ 〜水野南北『修身録』解題〜(小学館新書) 先生、医者代減らすと寿命が延びるって本当ですか?〜飲んではいけないクスリ、受けると危ない治療がわかる!〜 REAL KITCHEN & INTERIOR SEASON 11 おっぱいバイブル 南雲式メソッドで美しさも健康も手に入れる 復興ごはん スーパーミルク健康法 太らない体をつくる! ライスミルク アーモンドミルク ココナッツミルク 食べるほど人生が変わるずぼらダイエット 〜瞬食マインドで自分嫌いを卒業〜

次回配信の予定

2026 8/26 水曜日
  • あなただけに許す距離/一木けい
  • ぼくたちはイカを知って大人になる/ワクサカソウヘイ
  • わたしの手をとって/ドーレン・パーキンズ=バルデス、北村みちよ

2026 8/28 金曜日
  • 1日3問の数学レッスン ~暮らしの「なぜ?」から始める~/秋山仁
  • 現代ユウモア全集 22巻 『ヴェランダの椅子』 牧逸馬/牧逸馬
  • ゴルゴ13 THEサバイバル ~大地震,その時!~ SURVIVAL MANUAL COMIC/さいとう・たかを、深山雪男
  • 小学館ジュニア文庫 天国にいちばん近いどうぶつ図書館 迷子の少女と秘密の本/藤咲あゆな、環方このみ
  • 小学館ジュニア文庫 もふきゅんプリンス! ~推し活してたら異世界でした~/高杉六花、りんかりんね
  • 辻邦生電子全集 12巻 戯曲・空想冒険小説・パロディ『ユリアと魔法の都』『睡蓮の午後』ほか/辻邦生
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号6091713号)です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/