長生きしたけりゃ「咬む」のが一番!

長生きしたけりゃ「咬む」のが一番!

日本顎咬合学会

本体1170円 + 税

読む

内容紹介

咬み合わせのプロが説く「健口長寿」の秘訣。

100歳以上の高齢者が10万人に迫る「人生100年時代」を迎えるなか、きちんと咬んで食べられる健康な口=健口づくりが注目されています。

寝たきりだった高齢者や車いすの人が、咬んで食べられるようになると、回復して歩けるようになった例が実際の医療現場で報告されているのです。

また、成人の7〜8割がかかっているとされる歯周病は、心臓病や糖尿病、認知症、がん、肺炎など全身の病気と深く関係することがわかってきました。歯周病を予防し、口の中を清潔にすることで、これらの病気が改善したり予防につながったりすることも、多くの研究や臨床で証明されています。

具体的にどのような方法で「健口」をつくることができるのか。口腔ケアの正しい方法からインプラント・入れ歯・ブリッジの選び方まで、口の健康を守る医療を追求してきた「咬む医療」のプロ集団である日本顎咬合学会の歯科医師たちが、わかりやすく解説します。

(底本 2023年6月発売作品)

同じジャンルの書籍から探す

“Dr.365”のこどもの病気相談室 こどもの病気治療の本当のこと 高岡式 背骨1分ゆる体操 〜スマホねこ背、パソコン腰痛を一発改善!〜 「余白」のある暮らしのつくり方 〜90日で手に入れる〜 低線量放射線を超えて 福島・日本再生への提案(小学館101新書) 毛細血管で細胞力は上がる 〜エコノミークラス症候群の第一人者・橋本洋一郎の5つのメソッド〜 自分を生ききる -日本のがん治療と死生観- 安田美沙子のRunから始まる笑顔な暮らし 〜美・食・走る−−−私のゆる楽しい日々の習慣〜 いまどきの納骨堂 〜変わりゆく供養とお墓のカタチ〜 マネー格差の天国と地獄 〜大調査 こんなにあるんだ!〜 痩せる!パーソナリティトレーニング 〜成功も挫折も人格がすべて〜 「バナナ腰」を治せば、血圧が下がる! 〜コレステロール値も改善〜 週刊ポストGOLD 薬に頼らず「痛み」を治す 〜国立がん研究センター東病院の管理栄養士さんが考えた〜 がんサバイバーの毎日ごはん 週刊ポストGOLD 払う税金限りなくゼロにする シン・老人力 「マッスルデリ」の超効率 美筋ごはん〜脂肪を減らして筋肉を増やそう!〜

次回配信の予定

2026 9/29 火曜日
  • 週刊ポストGOLD 腰痛、肩こり、ひざ痛を自力で治す/週刊ポスト編集部

2026 9/30 水曜日
  • 水上勉電子全集 第6巻 随筆・評論2 『足もとと提灯』『土を喰ふ日々』の時代/水上勉
  • 小学館ジュニア文庫 名探偵コナン 30号殺人事件/水稀しま、青山剛昌、櫻井武晴
  • きずもの/西加奈子
  • みちひらきのおかげ犬/谷瑞恵
  • 探偵小石は戻らない/森バジル
  • 熱狂きのこピープル ~森の精に憑かれたシェフとフリークス~/一志治夫
  • 小豆島移住12年。動物たちと還暦迎えます。/内澤旬子

2026 10/1 木曜日
  • ときめきトング図鑑 ~NO TONGS,NO LIFE~/オークストング開発室
  • 江戸走り界隈 ~頑張らないほどうまくいく身体革命~(小学館新書)/大場克則、畠中茂
  • ロンジェビティ・エコノミー ~115兆円の「長寿市場」で強く豊かに~(小学館新書)/藤田誠
  • 看取る力が生きる力になる日 ~遺される家族の「終活」~(小学館新書)/荒川龍
  • 今だから笑える 笑えない介護の話(小学館新書)/岡田美里
  • 不登校だから、輝ける! ~花まるエレメンタリースクールの挑戦~/林隼人、楢戸ひかる
  • それいゆ文庫 別天町トラブルバスター3 キャンディガールは消えない/七緒亜美、カズアキ
  • それいゆ文庫 白雪姫と七人の賢人たち ~白雪姫覚醒~/浅月小夜、桜之こまこ
  • それいゆ文庫 鏡よ、鏡、この世で一番大切なものは? ~白雪姫覚醒~/浅月小夜、桜之こまこ
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号6091713号)です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/