長生きしたけりゃ「咬む」のが一番!

長生きしたけりゃ「咬む」のが一番!

日本顎咬合学会

本体1170円 + 税

読む

内容紹介

咬み合わせのプロが説く「健口長寿」の秘訣。

100歳以上の高齢者が10万人に迫る「人生100年時代」を迎えるなか、きちんと咬んで食べられる健康な口=健口づくりが注目されています。

寝たきりだった高齢者や車いすの人が、咬んで食べられるようになると、回復して歩けるようになった例が実際の医療現場で報告されているのです。

また、成人の7〜8割がかかっているとされる歯周病は、心臓病や糖尿病、認知症、がん、肺炎など全身の病気と深く関係することがわかってきました。歯周病を予防し、口の中を清潔にすることで、これらの病気が改善したり予防につながったりすることも、多くの研究や臨床で証明されています。

具体的にどのような方法で「健口」をつくることができるのか。口腔ケアの正しい方法からインプラント・入れ歯・ブリッジの選び方まで、口の健康を守る医療を追求してきた「咬む医療」のプロ集団である日本顎咬合学会の歯科医師たちが、わかりやすく解説します。

(底本 2023年6月発売作品)

同じジャンルの書籍から探す

料理のその手間、いりません 〜台所の呪いを解く方法〜 昨日も22時に寝たので僕の人生は無敵です〜明日が変わる大人の早起き術〜 今すぐチェック!健康の基準 病気の前ぶれは自分でわかる “町内会”は義務ですか? 〜コミュニティーと自由の実践〜(小学館新書) 元雑貨屋asasaさんの「ゆるカワ暮らし」 〜お金も時間もかけずに、毎日がトキめくコツ〜 どんな災害でもネコといっしょ〜ペットと防災ハンドブック〜 loil RECIPE BOOK/ロイル レシピ ブック 〜1台6役のマルチクッカーで作るほったらかしローカーボ料理〜 男も更年期で老化する(小学館101新書) ハイクラス・シニアレジデンス案内 首都圏・関西版 〜これからの人生をデザインする〜 皮膚科医友利新先生が娘に伝えたい美容の話 知って納得! 水とからだの健康 ホーム・メディカ・ブックス 命の格差は止められるか ハーバード日本人教授の、世界が注目する授業(小学館101新書) 江戸の少食思想に学ぶ 〜水野南北『修身録』解題〜(小学館新書) 読むヨガ 〜ポーズをとらなくても心も体も軽くなる!〜 サーファーに花粉症はいない シン・老人力

次回配信の予定

2026 1/27 火曜日
  • グレタ・ニンプ/綿矢りさ

2026 1/28 水曜日
  • 生きる なーぜ なーぜ ~心と体のふしぎえほん~/長谷川耕平、林英恵、下間文恵
  • 被告人、AI/中山七里

2026 1/29 木曜日
  • GUNPLA PERFECT MASTER BOOK ~誕生45周年記念~/DIMEブランド室
  • 週刊ポストGOLD 「遅咲き老後」「落ちぶれ老後」真っ二つの選択

2026 1/30 金曜日
  • 現代ユウモア全集 15巻 『見物左衞門』 水島爾保布/水島爾保布
  • 小学館ジュニア文庫 華麗なる探偵アリス&ペンギン ダブル・シャドウズ/南房秀久、あるや
  • 小学館ジュニア文庫 探偵ハイネは予言をはずさない フェス・オブ・ダークネス/南房秀久、わたあめ
  • 辻邦生電子全集 5巻 前期歴史長篇小説(ロマン) 『安土往還記』『天草の雅歌』ほか/辻邦生
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号6091713号)です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/