長生きしたけりゃ「咬む」のが一番!

長生きしたけりゃ「咬む」のが一番!

日本顎咬合学会

本体1170円 + 税

読む

内容紹介

咬み合わせのプロが説く「健口長寿」の秘訣。

100歳以上の高齢者が10万人に迫る「人生100年時代」を迎えるなか、きちんと咬んで食べられる健康な口=健口づくりが注目されています。

寝たきりだった高齢者や車いすの人が、咬んで食べられるようになると、回復して歩けるようになった例が実際の医療現場で報告されているのです。

また、成人の7〜8割がかかっているとされる歯周病は、心臓病や糖尿病、認知症、がん、肺炎など全身の病気と深く関係することがわかってきました。歯周病を予防し、口の中を清潔にすることで、これらの病気が改善したり予防につながったりすることも、多くの研究や臨床で証明されています。

具体的にどのような方法で「健口」をつくることができるのか。口腔ケアの正しい方法からインプラント・入れ歯・ブリッジの選び方まで、口の健康を守る医療を追求してきた「咬む医療」のプロ集団である日本顎咬合学会の歯科医師たちが、わかりやすく解説します。

(底本 2023年6月発売作品)

同じジャンルの書籍から探す

やってはいけない老後対策(小学館新書) ボケない道 「100歳まで現役バリバリ」を目指す技術(小学館101新書) 「マッスルデリ」の超効率 美筋ごはん〜脂肪を減らして筋肉を増やそう!〜 大腸がんが心配な人が読む本 「バナナ腰」を治せば、血圧が下がる! 〜コレステロール値も改善〜 痛風はビールを飲みながらでも治る! 改訂版 151人の名医・介護プロが教える認知症大全 キッチン「から」片づければ、家は必ずキレイになる! 全品300kcal以下! クックパッド健康レシピ 糖質で早死にしない習慣 〜患者が絶えないカリスマ医師がやっている〜 子どもと一緒に身につける!ラクして時短の「そうじワザ」76〜タオル1本洗剤3つからスタート〜 1日5分!脳の活性で若返る 魔法のアンチエイジング Seeknit(シークニット)の編み物案内 〜棒針、かぎ針、アフガン編みが全てわかる編み針&編み方ガイド〜 松野家の荒物生活 〜誠実な道具が支える東京・下町の“ナイスな暮らし”〜 「負動産」マンションを「富動産」に変えるプロ技 47m2、2人暮らし 大好きだけが並ぶ部屋作り

次回配信の予定

2026 1/14 水曜日
  • ひまわりと銃弾/麻宮好
  • 森 絵梨佳 本日の小学生弁当 ~モデルも子育ても全力投球!~/森絵梨佳

2026 1/15 木曜日
  • 火葬秘史 ~骨になるまで~/伊藤博敏
  • P+D BOOKS 天上の青 (下)/曽野綾子
  • P+D BOOKS 時也空地球道行/小松左京
  • 憤怒の人 ~母・佐藤愛子のカケラ~/杉山響子

2026 1/16 金曜日
  • さいごにきみと笑うのだ ~ふうかと紡ぐふつうの日々とふつうじゃない幸せ~/星野真里
  • 水素医学が変えるこれからの世界 ~最新研究が語る健康と病気への新しいアプローチ~/太田成男
  • ノーサインで走れ!/屋鋪要
  • 夢幻∞シリーズ 冥界パティスリー 第24話 『鏡の中のクランブル』(通算第24話)/大平しおり、ゆうしよう
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号6091713号)です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/