小学館eBooks

内容紹介

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心も気持ちも楽になるすぐできるアイディア。

元気なひとりぐらし歴40年のヘア＆メイクアップアーティスト、山本浩未さんが伝える、家族がいてもいなくても、自分＝ひとりで楽しめるヒント。
結局、自分を「心地よく」できるのは自分だけ！

「健康と元気をつくるヒント」＝心、体、食
「きれいな人になるヒント」＝肌、髪、顔
「ハッピーに生きるヒント」＝装、暮

60歳から実感する小さな「ガマンできない！」をこの本が解決します。

・ひとりの時間は孤独じゃなくて「宝物」
・ワクワクや幸せのもとになる4つの要素
・「美しい＝若い」ではない！
・自分というキャラを作るとラクになる
・60歳からはがんばらなくていい
・“21世紀美容”を試さなきゃソン！
・ケアするほどお得なパーツ「耳」と「首」
・おでこほぐしで目がパッチリ！
・シャンプ-は“頭皮の筋トレ”
・切実な白髪問題
・眉のお手入れ、やめてみる
・リアル大人こそ二重のアイテープ
・トレードマークを決めましょう
・靴は“歩ける”が第一条件
・湯船につかればなんとかなる
・バスタオル、やめました
・60代からのお金の稼ぎ方
・親友探しよりも仲間づくり

（底本　2023年10月発売作品）

※この作品はカラーが含まれます。

• 11月27日・28日・29日 配信スタート！
  新刊の情報を更新しました

• あぶない中国共産党（小学館新書）／橋爪大三郎、峯村健司
• 新版　第４の波 ～ＡＩ・スマホ革命の本質～（小学館新書）／大前研一
• ヘビ学 毒・鱗・脱皮・動きの秘密（小学館新書）／ジャパン・スネークセンター
• それいゆ文庫　あなたの恋を叶えます　～神獣琴子のよきかな成長譚２～／八重、佐倉
• それいゆ文庫　後宮まじない珈琲店３　～相思う日は、莉莎と一緒にスイーツを～／遊森謡子、雀葵蘭
• それいゆ文庫　マダム・ベンゼルクの読書係３／佐倉紫、ウエハラ蜂

• ドラえもん学びワールド　季節の行事としきたり／藤子・Ｆ・不二雄
• 母たちの中学受験　～第一志望合格は３割。納得できる結末に必要なこと～／おおたとしまさ

• ｒｅＳｈｉｎｅ　２０２４年冬号　～いくつになっても　エイジレスな私が主役～／ＮＥＷＳポストセブン編集室

• 日本美のこころ／彬子女王
• 運命の子　トリソミー　完全版／松永正訓
• 王と后　（五）　過去の声／深山くのえ、笹原亜美
• 恋する検事はわきまえない／直島翔
• 人面島／中山七里
• 父のビスコ／平松洋子
• 忠臣蔵の姫　阿久利／佐々木裕一