内容紹介
毛細血管だけが、細胞にアプローチできる！
「血管の主役は動脈と静脈」が医学の世界での常識でしたが、この２つだけでは、細胞に栄養や酸素を届けることができません。
細胞の中の老廃物や二酸化炭素を掃除するのも、毛細血管なしにはできません。
37兆個の細胞とダイレクトに物々交換できるのは、毛細血管なのです。
著者は、熊本市民病院の首席診療部長、血液循環のエキスパート。
2016年4月の熊本大震災時、エコノミークラス症候群の発症をいち早く懸念し、プロジェクトチームを立ち上げました。
そして、血液循環という自分の専門分野でまだ伝えるべきことがある、「知識は力なり」を実感したのです。
人間の血管の長さの95％を占める、膨大な毛細血管。
まだまだ解明されていない毛細血管は、脳の活動や長寿を支え、皮膚や末端の血流を担って「見た目」も左右するといいます。
筋肉運動や有酸素運動は、週1回でさえ実践が難しいもの。
禁煙支援、高血圧予防のサポートなど、数々のプロジェクトに関わった著者がおすすめするのは、
毛細血管（もちろん動脈・静脈も）を元気にする、誰でも気軽に日常的に実践できる「5つのメソッド」。
細胞力を上げて健康長寿をめざしましょう。
※この作品は一部カラーが含まれます。
同じジャンルの書籍から探す
インフォメーション
ジャンル
次回配信の予定
 |
2025 | 5/19 | 月曜日 |  |
- 欲望１００個書いてみた ～派遣女子から年商２０億 小田桐あさぎ自伝～／ＡＳＡＧＩ（小田桐あさぎ）、高坂ゆう香
|
2025 | 5/21 | 水曜日 | |
- アカシアの朝／櫻木みわ
- 運命の終い／奥田亜希子
- 消えたモナ・リザ／ニコラスデイ、千葉茂樹
- キャラとメルのおかしなバースデー／えぐちりか
- はじめての茶道 おちゃをどうぞ／石崎綾子、横須賀香
- ぷっち ぷりっち たまごっちユニ！／ｎｉｋｋｉ、すえはらみゆ
|
2025 | 5/22 | 木曜日 | |
- いつもの野菜ひとつで美味レシピ ～おかず、おつまみ、常備菜、使い切りにも。～／小堀紀代美
- 「見た目が９割」をどう生きる／中野信子、りんたろー。
|
2025 | 5/23 | 金曜日 | |
- 人生、あれかこれか／土屋眞弓
- 脇阪克二のアイデア箱 ～つくりながら日々暮らす～／脇阪克二
