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内容紹介

毛細血管だけが、細胞にアプローチできる！

「血管の主役は動脈と静脈」が医学の世界での常識でしたが、この２つだけでは、細胞に栄養や酸素を届けることができません。
細胞の中の老廃物や二酸化炭素を掃除するのも、毛細血管なしにはできません。
37兆個の細胞とダイレクトに物々交換できるのは、毛細血管なのです。
著者は、熊本市民病院の首席診療部長、血液循環のエキスパート。
2016年4月の熊本大震災時、エコノミークラス症候群の発症をいち早く懸念し、プロジェクトチームを立ち上げました。
そして、血液循環という自分の専門分野でまだ伝えるべきことがある、「知識は力なり」を実感したのです。

人間の血管の長さの95％を占める、膨大な毛細血管。
まだまだ解明されていない毛細血管は、脳の活動や長寿を支え、皮膚や末端の血流を担って「見た目」も左右するといいます。

筋肉運動や有酸素運動は、週1回でさえ実践が難しいもの。
禁煙支援、高血圧予防のサポートなど、数々のプロジェクトに関わった著者がおすすめするのは、
毛細血管（もちろん動脈・静脈も）を元気にする、誰でも気軽に日常的に実践できる「5つのメソッド」。
細胞力を上げて健康長寿をめざしましょう。

※この作品は一部カラーが含まれます。

• 9月30日・10月1日・2日・4日・5日 配信スタート！
  新刊の情報を更新しました

• 英語でＤＯＲＡＥＭＯＮ　音声つき ５　～バイリンガルコミックス～／藤子・Ｆ・不二雄、カン・アンドリュー・ハシモト
• そしてパンプキンマンがあらわれた／ユ・ソジョン、キム・サンウク、すんみ
• 保育歴５０年！愛子さんの子育てお悩み相談室　～自分らしい子育てのすすめ～／柴田愛子
• くろねこリリーのひとりだち／くさかみなこ、横須賀香
• シルバー保育園サンバ！／中澤日菜子
• 碧血の碑／赤神諒

• P+D BOOKS　裏声で歌へ君が代（下）／丸谷才一
• P+D BOOKS　銀色の鈴／小沼丹

• 核大国ニッポン（小学館新書）／堤未果
• ９３歳・現役漫画家。病気だらけをいっそ楽しむ５０の長寿法／やなせたかし