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内容紹介

ベストセラー『考えない練習』、待望の続刊！

寂しさ、不満も練習で直せる。
日常生活のなかで簡単に実践できる25のシンプルな心のトレーニングを収録。自ら作ってしまった「悩み多き自分」と今すぐサヨナラしよう。
　ブッダという「古代の偉大な先生」の教えは数多い。
本書はその中でも特に現代社会で役立つメッセージを集め、わかりやすく実践的なレッスンに進化させた。
ここで示される25の心構えは、様々な場面で、まさに苦しまない毎日を実現してくれる。
各項目で掲載した人気漫画家・鈴木ともこさんの書きおろし４コマ漫画が大好評。

• 3月25日・26日・27日 配信スタート！
  新刊の情報を更新しました

• 「刑事力」コミュニケーション～優位に立てる　20の術～／佐々木成三

• アマチュア・ベースボールオフィシャルガイド'20　グランドスラム55／グランドスラム編集室
• おひとりさまの老後対策（小学館新書）／大村大次郎
• 「過干渉」をやめたら子どもは伸びる（小学館新書）／西郷孝彦、尾木直樹、吉原毅
• 韓国人、韓国を叱る～日韓歴史問題の新証言者たち～（小学館新書）／赤石晋一郎
• 怖い仏教（小学館新書）／平野純

• 京女式深い学びをめざす国語の板書指導5年6年／吉永幸司、京都女子大学附属小学校、浅原孝子
• 子どもも、学校も元気になる！行事・学活に生かす学校美術館作品資料集／大久保利詔
• 自己肯定感がぐんぐん育つ　学級づくりに役立つライフスキル／白石孝久
• 小学校版　子供の心を伸ばす　特別活動のすべて／清水弘美
• まんがでわかる！学級経営と学級会／平野修