かしこい子どもに育つ!「育脳離乳食」 〜脳をはぐくむ食事は0歳から〜

かしこい子どもに育つ!「育脳離乳食」 〜脳をはぐくむ食事は0歳から〜

小山浩子

本体990円 + 税

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内容紹介

脳が発達する栄養のルールを離乳食にも!

3歳までに80%成長する「脳」。「育脳」のための食事は離乳食から始めるのが理想です。

決め手は、DHA・タンパク質・レシチン・ビタミン類・ミネラル類の
「5つの栄養素」。

栄養素別に育脳離乳食レシピを紹介します。
フリージング量の目安、電子レンジ調理の対応ポイントも明記。

取り入れるコツを知れば、今日から、離乳食が育脳食へランクアップします!

巻末には、育脳離乳食おすすめ食材リストも完備。

※この作品はカラー版です。

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