みんなの女性外来7 イライラ・落ち込みが激しいときの本

みんなの女性外来7 イライラ・落ち込みが激しいときの本

総監修/対馬ルリ子

本体600円 + 税

読む

内容紹介

若い女性に起こりやすい体や心の不調解消法を医師や代替医療、運動、栄養などの11人の専門家がアドバイスするシリーズ。「プチうつ」以上「うつ病」未満の、悩ましい心の不調の対処法・解決策をわかりやすく解説。

わけもなく落ち込んで涙が止まらなかったり、イライラが抑えられなくなったり・・・。
心が不安定になったときはひとりで悩まないで!
どうすれば気持ちが落ちつくの?
だれに相談すればいいの?
精神科・心療内科だけでなく婦人科や内科、漢方やスポーツトレーナーまで各分野の専門家があなたの心のトラブルの解決法をお教えします。

同じジャンルの書籍から探す

最強の食材 コオロギフードが地球を救う(小学館新書) 「血圧147」で薬は飲むな マンガ家がやってみた「朝5時起きが習慣になる5時間快眠法」 軸トレで、くびれ痩せ 〜女子プロゴルファーのカリスマコーチが教える〜 「マッスルデリ」の超効率 美筋ごはん〜脂肪を減らして筋肉を増やそう!〜 週刊ポストGOLD その症状なら自力で治せる 働き盛りを襲う脳梗塞 ここまで防げる、ここまで治る最新医療(小学館新書) 驚異のアンチエイジング効果 奇跡の新素材 プロテオグリカン(小学館101新書) がんに生きる 姿勢のゆがみ図鑑 〜日常動作のヤバいクセがイラストでわかる〜 週刊ポストGOLD ぼけの壁を越える いい覚悟で生きる がん哲学外来から広がる言葉の処方箋 今いちばん知りたい乳がん最新情報 週刊ポストGOLD 薬を飲まずに血圧下げる たった1分で心が軽くなる ポジティブ呼吸法 脳がみるみる甦る53の実践

次回配信の予定

2025 7/7 月曜日
  • あしたやさしくなれますように/はしもとみお

2025 7/9 水曜日
  • 妖怪サトリのウロコ落とし/長谷川まりる、てんてこ
  • 盗んで食べて吐いても/桜井美奈

2025 7/10 木曜日
  • P+D BOOKS 馬よ花野に眠るべし/水上勉
  • P+D BOOKS 苦の世界/宇野浩二
  • 演芸写真家/橘蓮二
  • ゾウがやってきた/ホリー・ゴールドバーグ・スローン、三辺律子
  • 渇愛 ~頂き女子りりちゃん~/宇都宮直子

2025 7/11 金曜日
  • 「幼児期の終わりまでに育ってほしい姿」と架け橋プログラム ~子どものためのスムーズな幼保小連携~/神長美津子
  • ポケモンをさがせ! あたらしいぼうけん/姫野よしかず
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号6091713号)です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/