たった2コの食材でキレイになれる魔法の“ニコサラダ”
門司紀子
本体1170円 + 税
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内容紹介
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たった2食材でOK!キレイになるサラダ。
たった2つの食材で、おいしく、おしゃれで、美に効く栄養も豊富なサラダが作れたら…!
美容誌『美的』のウェブサイト『美的.com』でサラダレシピを連載中の著者による、2食材にこだわったレシピ集。2食材のサラダで、「ニコサラ」と命名。
たった2つでも、食材の組み合わせや味付け次第で、バリエーションは無限大! キーとなる食材に何かもう1つ食材を掛け合わせることで、潤い美肌やエイジングケアなど美容効果も得られるレシピを作成しました。
キー食材:アボカド、トマト、人参、ケール、根菜、香味野菜、卵、ツナ、豆腐。
例えば「アボカド×オレンジ」、「トマト×大葉」など、「キー食材×α」で構成。食材2つなので、誰でも手軽に再現可能。お買い物中にレシピを思い出すことも簡単!
人気ヘア&メイクや美容家による「ニコサラ」レシピもコラム掲載。
さらに連載のまとめランキングなど、「ニコサラじゃないけど食べてみて欲しい」レシピも紹介しています。
※この作品はカラーです。
次回配信の予定
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2026 |
6/24 |
水曜日 |
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- 雨色のキャンバス/七海まち
- こひつじのくびかざり/なかの真実
- すきやばし次郎 百歳「鮨がたり」/小野二郎、尾崎靖
- 選挙・政治のふしぎ ~しくみがわかればガチでおもしろい!~/セイジドウラク、小迎裕美子
- ふりがな版 僕には鳥の言葉がわかる/鈴木俊貴
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- ポケモン サイエンスブック ほのお ~ろうそく、火山、太陽まで 炎のパワーを大解剖!~/店橋護
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2026 |
6/25 |
木曜日 |
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2026 |
6/26 |
金曜日 |
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- 現代ユウモア全集 20巻 『哄笑極樂』 吉岡鳥平/吉岡鳥平
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- 小学館ジュニア文庫 ヤミーのハピ*やみ洋菓子店 願いが叶うスイーツ、もっとおかわりどうぞ!/やすいやくし、mokaffe
- 辻邦生電子全集 10巻 新聞連載 『雲の宴』『時の扉か』ほか/辻邦生
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