男も更年期で老化する(小学館101新書)

男も更年期で老化する(小学館101新書)

和田秀樹

本体500円 + 税

読む

内容紹介

著者「老化する」シリーズの決定版!

感情の老化も、動脈硬化も、うつも、すべての老化現象は「男性更年期」から始まる! 「人は感情から老化する」「がまんするから老化する」に続く決定版です。
長年、老年精神医学の現場で研究を続ける著者が、自身が50代を迎えるにあたり、どうすれば“老化の勝ち組”になれるのか、という課題に挑んだ一冊。
男も女も、人間が最も老化する時期が、更年期。この時期の不調は、「うつ」や「内科系の病気」と誤解されがちな症状ですが、放っておくと40代以降の男性のQOLを大きく損なう上、仕事の効率が下がって、今の時代ではリストラ対象にもなりかねない、社会的生命まで危うくするものなのです。
更年期を迎え、著者自身が「私自身のためともいえる、老化予防の書である」と断言する、すべての男性必読の書。
読んだ人だけ、若く明るい老後を迎えることが出来ます!!

■運動していないのに、朝起きたら筋肉痛がある
■「昔より頑固になった」と言われる
■フェイスブックやスマートフォンなどの新しいメディアに興味がない
■走ると胸が揺れる
こんな症状にひとつでも思い当たる方、まずは本書の「男性更年期度テスト」にチャレンジしてください!

同じジャンルの書籍から探す

紛争地の看護師 侵略する豚 食べても痩せるアーモンドのダイエット力(小学館101新書) 牛を飼う球団 南の国のカンヤダ ボケない道 「100歳まで現役バリバリ」を目指す技術(小学館101新書) ふじようちえんのひみつ〜世界が注目する幼稚園の園長先生がしていること〜 パイプのけむり選集 味 地震 停電 放射能 みんなで生き抜く防災術 ゴーマニズム宣言SPECIAL 大東亜論 最終章 朝鮮半島動乱す! 絶望裁判5 〜監禁・偽装・ストーカー〜 天皇論「日米激突」(小学館新書) 時速5キロの歩き旅 リヤカー引いてアフリカ縦断 「気づき」の幸せ 暴走する原発 チェルノブイリから福島へ これから起こる本当のこと 日本のことは、マンガとゲームで学びました。

ことわざ&四字熟語

抱腹絶倒 鮑の片思い 君子の九思 塞翁が馬

文芸

全て見る

新書

全て見る

実用

全て見る

ビジネス

全て見る

「オススメ」ランキング

  1. やはり俺の青春ラブコメはまちがっている。13

    やはり俺の青春ラブコメはまちがっている。13

    渡 航(著)ぽんかん8(イラスト)
    本体630円+税

  2. 下町ロケット ヤタガラス

    下町ロケット ヤタガラス

    池井戸潤
    本体1350円+税

  3. 下町ロケット ゴースト

    下町ロケット ゴースト

    池井戸潤
    本体1350円+税

  4. サカナとヤクザ ~暴力団の巨大資金源「密漁ビジネス」を追う~

    サカナとヤクザ ~暴力団の巨大資金源「密漁ビジネス」を追う~

    鈴木智彦
    本体1440円+税

  5. 最強職《竜騎士》から初級職《運び屋》になったのに、なぜか勇者達から頼られてます 3

    最強職《竜騎士》から初級職《運び屋》になったのに、なぜか勇者達から頼られてます 3

    あまうい白一(著)泉 彩(イラスト)
    本体1200円+税

次回配信の予定

2020 12/8 火曜日
  • 浅草ばけもの甘味祓い ~兼業陰陽師だけれど、鬼上司が本当の鬼になっちゃいました!~/江本マシメサ、漣ミサ
  • 夢探偵フロイト -アイスクリーム溺死事件-/内藤了、syo5
  • ウルトラ・ダラー/手嶋龍一
  • 風間教場/長岡弘樹
  • 徒目付 情理の探索 無双のよろめき/青木主水
  • 殻割る音/中村汐里
  • 京都スタアホテル/柏井壽
  • 新章 神様のカルテ/夏川草介
  • パーフェクト・クオーツ 碧き鮫/五條瑛
  • 余命3000文字/村崎羯諦
  • ランナウェイ/ハーラン・コーベン、田口俊樹、大谷瑠璃子
  • だっこさんかいサンタクロース ~角野栄子のアコちゃん絵本~/角野栄子、よしむらめぐ

2020 12/9 水曜日
  • ネコ魔女見習い ミルク 4 ~空とぶ友だち~/ポーラ・ハリソン、ジェニー・ラヴリー、田中亜希子
  • 名探偵コナン歴史まんが 世界史探偵コナン4 マルコ・ポーロの真実/青山剛昌、谷仲ツナ、やぶのてんや
  • 名探偵コナン歴史まんが 世界史探偵コナン5 黒死病の真実/青山剛昌、山岸栄一、河本けもん
  • 名探偵コナン歴史まんが 世界史探偵コナン6 切り裂きジャックの真実/青山剛昌、狛枝和生
  • 安全運転寿命を延ばすレッスン ~最愛カーライフをいつまでも!~/松田秀士

2020 12/10 木曜日
  • P+D BOOKS 淡雪/川崎長太郎
  • P+D BOOKS 終わりからの旅(下)/辻井喬
  • 感染症時代のマスクの教科書 ~的確に選んで、正しくつける~/飯田裕貴子、眞鍋葉子
  • 急に「変われ」と言われても/熊野英一、杉山錠士
  • FCSnovels ノベルズ Bite Maker ~俺たちの秘密~/橋口いくよ、杉山美和子