ミス日本の美人食 「スタイルキープ」と「美肌」の食事法

ミス日本の美人食 「スタイルキープ」と「美肌」の食事法

ミス日本コンテスト事務局 和田あい

本体1080円 + 税

読む

内容紹介

ダイエット放浪者の最後のメソッド。

「話題のダイエット法は、すべてやってみたけど効果が出ない」「効果は出たけど長続きしない」「すぐにリバウンドしてしまう」そんな経験を繰り返している方は多いはず。「ダイエットは趣味だ」「ダイエットは終わりのない旅路だ・・・」そんな考えのあなたにおすすめする最後のダイエット法が「ミス日本式」です。本書は歴史と伝統を持つビューティーコンテストのパイオニア「ミス日本コンテスト」を運営する和田研究所(ミス日本コンテスト事務局)が、50年前から提唱している「ミス日本式」の実用書です。1回の食事で食品9品目を摂取して、たくさん食べて、美しく健康的にやせる「9品目食事法」の、特におすすめの「美人食」全56レシピを紹介。週に1回たったの10分でメリハリボディを作る「体操」。週に1回特別な45分間入浴で美しい肌を手に入れる「入浴」。3つ合わせた「ミス日本式」は、現役ミス日本、OG、候補生も実践する伝統的なメソッドです。そして同時に、美しく健康的にやせたいあなたのための最終メソッドでもあるのです。「これで最後」そんな意気込みで実践していただきたい1冊です。ミス日本たちのビフォアー&アフターも掲載。

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。
※この作品はカラーページが含まれます。

同じジャンルの書籍から探す

野菜たっぷり美人スープ <ポタジエ>スタイル あらびきこうや豆腐ダイエットレシピ 食べて満腹!快腸!美肌! 痛風はビールを飲みながらでも治る! 改訂版 50℃洗い 世界一ラクな「がん治療」 ほっこりおうちごはん 「どうぞ飯あがれ」 前立腺ガン治療革命(小学館101新書) 自転車の教科書 ヘアとメイクでつくる 大人かわいい振袖ガール あやしい探検隊 焚火発見伝 みんなの女性外来12 つらいアレルギーが治る本 メシマズ狂想曲 みんなの女性外来8 腹痛・便秘がつらいときの本 川嶋流 がんにならない食べ方 冷えをとり免疫力を高める5つのルール(小学館101新書) 驚きの「和光病院式認知症ケア」実践ハンドブック BPSD (行動・心理症状)を予防する 酵母パン 宗像堂 〜丹精込めたパン作り 日々の歩み方〜

ことわざ&四字熟語

抱腹絶倒 鮑の片思い 君子の九思 塞翁が馬

文芸

全て見る

新書

全て見る

実用

全て見る

ビジネス

全て見る

「オススメ」ランキング

  1. やはり俺の青春ラブコメはまちがっている。13

    やはり俺の青春ラブコメはまちがっている。13

    渡 航(著)ぽんかん8(イラスト)
    本体630円+税

  2. 下町ロケット ヤタガラス

    下町ロケット ヤタガラス

    池井戸潤
    本体1350円+税

  3. 下町ロケット ゴースト

    下町ロケット ゴースト

    池井戸潤
    本体1350円+税

  4. サカナとヤクザ ~暴力団の巨大資金源「密漁ビジネス」を追う~

    サカナとヤクザ ~暴力団の巨大資金源「密漁ビジネス」を追う~

    鈴木智彦
    本体1440円+税

  5. 最強職《竜騎士》から初級職《運び屋》になったのに、なぜか勇者達から頼られてます 3

    最強職《竜騎士》から初級職《運び屋》になったのに、なぜか勇者達から頼られてます 3

    あまうい白一(著)泉 彩(イラスト)
    本体1200円+税

次回配信の予定

2019 10/23 水曜日
  • フラミンゴボーイ/マイケル・モーパーゴ、杉田七重

2019 10/25 金曜日
  • 3・4・5歳児の指導計画 保育園編【改訂版】~天野珠路先生・監修~/天野珠路
  • 3・4・5歳児の指導計画 幼稚園編【改訂版】~神長美津子先生・監修~/神長美津子
  • 色川武大・阿佐田哲也 電子全集7 色川武大の原点――「黒い布」から『生家へ』まで/色川武大、阿佐田哲也
  • 小学館ジュニア文庫 小説 イナズマイレブン オリオンの刻印 4/江橋よしのり、日野晃博、レベルファイブ
  • 小学館ジュニア文庫 パティシエ志望だったのに、シンデレラのいじわるな姉に生まれ変わってしまいました!/日部星花、中嶋ゆか