人間関係も体も壊す「怒り」対策の決定版!
「怒り」は爆発させても、抑えても身体をこわしてしまいます。いつも怒ってばかりいると、糖尿病や高血圧、心臓病、さらにはガンの原因にもなり、老化も早めます。もちろん、周囲の人間関係もおかしくしてしまいます。そう、怒りは悪いことずくめ、怒って得することは何も無いのです。そんな厄介な「怒り」に対処する様々な方法を、心療内科と精神科を専門とするベテランの産業医が伝授します。第3章の「エゴグラム 性格診断」のチェックリストで質問に答えていくと、あなたがどんな性格で何に弱いかも判明します! 人によって異なる「怒り」の性質にも対応する、画期的な「怒り」対策の決定版!
やはり俺の青春ラブコメはまちがっている。13
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下町ロケット ヤタガラス
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サカナとヤクザ ~暴力団の巨大資金源「密漁ビジネス」を追う~
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最強職《竜騎士》から初級職《運び屋》になったのに、なぜか勇者達から頼られてます 3
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2021 | 1/27 | 水曜日 | ![]() |
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