怒らないクスリ 専門医が語る、心が楽になる処方せん(小学館101新書)
熊井三治
本体500円 + 税
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内容紹介
人間関係も体も壊す「怒り」対策の決定版!
「怒り」は爆発させても、抑えても身体をこわしてしまいます。いつも怒ってばかりいると、糖尿病や高血圧、心臓病、さらにはガンの原因にもなり、老化も早めます。もちろん、周囲の人間関係もおかしくしてしまいます。そう、怒りは悪いことずくめ、怒って得することは何も無いのです。そんな厄介な「怒り」に対処する様々な方法を、心療内科と精神科を専門とするベテランの産業医が伝授します。第3章の「エゴグラム 性格診断」のチェックリストで質問に答えていくと、あなたがどんな性格で何に弱いかも判明します! 人によって異なる「怒り」の性質にも対応する、画期的な「怒り」対策の決定版!
次回配信の予定
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2025 |
9/17 |
水曜日 |
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- 100年歩ける! デュークズウォーキング コンプリートBOOK ~大ヒット「トルソー」から最新「デスクウォーク」まで~/デューク更家
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2025 |
9/18 |
木曜日 |
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- アイとムリ/デイヴ・エガーズ、代田亜香子
- 探偵小石は恋しない/森バジル
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2025 |
9/19 |
金曜日 |
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- 蜻蛉の夏/垣根涼介
- 夢幻∞シリーズ 冥界パティスリー 第22話 時空を超えた殺人/大平しおり、ゆうしよう
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