みんなの女性外来11　夏冷え・冬冷えがつらいときの本

みんなの女性外来11　夏冷え・冬冷えがつらいときの本

総監修／対馬ルリ子

本体600円 + 税

読む

内容紹介

12人のドクターと専門家が、20〜40代女性の抱えるさまざまな不調解消法をアドバイスする“みんなの女性外来シリーズ”。今回は、いまや女性の8割が悩んでいるといわれる「冷え」をとりあげます。とくに最近では、冷房による「夏冷え」も悩みのタネ。つらいけど、きっと治らないから…と、あきらめている女性たちのために、冷えの原因を徹底分析。「冷え体質」を改善する夏＆冬の食事やファッション、エクササイズ、そして、いま現在のつら〜い冷えを解消するノウハウ、病院での治療など、「脱・冷え症」のためのあらゆる方法が盛り込まれています。巻末には、全国の「女性にやさしい医療機関リスト」つき。

同じジャンルの書籍から探す

川嶋流　がんにならない食べ方　冷えをとり免疫力を高める５つのルール(小学館101新書) 週刊ポストGOLD　名医が教える「血圧」「血糖値」の下げ方 週刊ポストGOLD　「性」を楽しんで死ぬまで健康！ 自転車の教科書　−身体の使い方編− ほんとうに役立つ　腸活大全　〜女性セブンプラスMOOK　だれでもわかる、すぐできる！〜 ミス日本の美人食　「スタイルキープ」と「美肌」の食事法 寝る前１０分　魔法の寝落ちヨガ　〜１日の疲れがスッキリとれて、ぐっすり眠れる〜 長生きしたけりゃ「咬む」のが一番！ ここまでわかった　水素水最新Ｑ＆Ａ〜続・水素水とサビない身体〜 ６０歳ひとりぐらし　毎日楽しい理由　〜家族がいてもいなくても、自分＝ひとりで楽しめるヒント〜 週刊ポストGOLD　医者の嘘に騙されない Ｄｒ．瀬戸上の離島診療所日記　〜Ｄｒ．コトーのモデル〜 跳ぶだけダイエット〜１日２分！　その場で〜 ｒｅＳｈｉｎｅ　２０２５年春号　〜いくつになっても　エイジレスな私が主役〜 不調を治すアルカライズダイエット　〜アルカリ性体質へ！７日間で体リセット〜 水素医学が変えるこれからの世界　〜最新研究が語る健康と病気への新しいアプローチ〜
▲ページトップ

次回配信の予定

2026 6/9 火曜日
  • 堤ノート　～愛子さま誕生までの３００日～／堤治

2026 6/10 水曜日
  • 口笛吹きと音楽の犬／大滝瓶太
  • GOAT Summer 2026／宮島未奈、尾崎世界観、山内マリコ、梨、麻布競馬場
  • 東京おしゃれ魔女ありす／天川栄人

2026 6/11 木曜日
  • とびきりおいしい　おうちおやつ　～小学生からのたのしい料理～／野村友里
  • P+D BOOKS　ホモ・エロティクス／澁澤龍彦
  • P+D BOOKS　雪／大庭みな子
  • プリンぷり～ん！／山崎由貴
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標（登録番号6091713号）です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/