自分の見た目が許せない人への処方箋 〜こころの病「身体醜形症」の治し方〜

自分の見た目が許せない人への処方箋 〜こころの病「身体醜形症」の治し方〜

中嶋英雄

本体1440円 + 税

読む

内容紹介

SNSで急増!身体醜形症。

1)顔や身体の気になる部分を、鏡で毎日何時間も確認している。

2)人に見られたくないので、外出できない。

3)自分の人生がうまくいかないのは、外見が醜いからだと思う。

上記の3項目のうち、ひとつでも心当たりのある人は、
「身体醜形症」という病かもしれません。

身体醜形症は「見た目」を気にする病気ですが、本質はこころの病です。
年齢も、性別も関係なく、誰でもなる可能性があります。

美容整形をしてしまえば、すべてが解決する、
と考えているのであれば、それは間違いです。

「ありのままの自分を受け入れることができない」

ことが、身体醜形症の根本的な原因なので、
「整形した自分」を受け入れることができなければ、
そのギャップに苦しみ、整形依存に陥る可能性があります。

本書では、「ありのままの自分」を受け入れるために必要な

「こころの免疫力」

を高める様々なケアの方法をお伝えしていきます。

「こころの免疫力」を高めることで、美容整形をしなくても
身体醜形症は克服できるのです。

あなたの「見た目」の悩みや苦しみは、本書で解決するはずです。

同じジャンルの書籍から探す

うちの嫁は児童虐待サバイバー 〜彼女の生きてきた壮絶な16年間を見てほしい〜 絶望している暇はない〜「左手のピアニスト」の超前向き思考〜 三浦綾子 電子全集 風はいずこより loil RECIPE BOOK/ロイル レシピ ブック 〜1台6役のマルチクッカーで作るほったらかしローカーボ料理〜 人たらしの極意(小学館101新書) 全部レンチン! やせるおかず 作りおき〜時短、手間なし、失敗なし〜 「会社行きたくない」気持ちがゆるゆるほどける本 〜60のケーススタディで自己肯定感が高くなる〜 読むヨガ 〜ポーズをとらなくても心も体も軽くなる!〜 係長・山口瞳の<処世>術 私はなぜ80歳でエベレストを目指すのか(小学館101新書) いのちの使いかた【新版】 三浦綾子 電子全集 それでも明日は来る 働き方5.0〜これからの世界をつくる仲間たちへ〜(小学館新書) こだわらない練習 「それ、どうでもいい」という過ごしかた 一生モンのやせ体質になる 1分間集中ダイエット 利他 人は人のために生きる

次回配信の予定

2026 2/24 火曜日
  • 小学館版 新学習まんが人物館 ドラゴンクエストの生みの親 堀井雄二/堀井雄二、いおり真

2026 2/25 水曜日
  • 虚空蔵の峯/飯嶋和一
  • 週刊ポストGOLD 「100年免疫」のつくり方/週刊ポスト編集部

2026 2/26 木曜日
  • 女性セブンムック 人生がもっと豊かになるシン常識100 ~ミドル&シニア世代、知っている人だけ得をする~/女性セブン編集部
  • なめたらいかんぜよ ~脚本家・高田宏治が生きた東映五十年の狂熱~/春日太一

2026 2/27 金曜日
  • 現代ユウモア全集 16巻 『笑ひの天地』 佐々木 邦/佐々木邦
  • 最新版 マンガでわかる! 「天気痛」のやわらげ方/アベナオミ、佐藤純
  • 辻邦生電子全集 6巻 自伝的作品 『銀杏散りやまず』ほか/辻邦生
  • ぼくらニセなかよし/出口かずみ
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号6091713号)です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/