そっと無理して生きてみる〜百歳先生の人生カルテ〜

そっと無理して生きてみる〜百歳先生の人生カルテ〜

高橋幸枝

本体1080円 + 税

読む

内容紹介

百歳医師が語る「悩まず元気に生きる秘訣」。

百歳の現役医師・高橋幸枝先生が、悩まず元気に生きるヒントを伝授します。健康の秘訣は、毎日の階段の上り下りに、毎晩1合の晩酌。お酒は80代から始めました。頭の健康には「数独」。難問もなんなくクリアできます。「認知症対策には日記がいい」「けがで入院したら、『年だから無理しない』など思わずにがんばってみる」など、実体験から得た具体的なヒントが満載です。

またシニア世代の読者のために、1章を割いてメッセージを掲載しました。シニアの方の中には、家に閉じこもっている方も多いようですが、高橋先生は70代では海外を飛び回っていたし、80代から苦手だった絵画を習い始めたそうです。「80歳以下なんて、若いのだから何でもできるわよ」と発破をかけてくれます。
さらに、人生のしまい方についても言及。思い出の品を手放すことの意義や、90代の知人が遠方より一人で訪ねてきてくれた経験から、友人と会っておくことの大切さなどについても語りました。
あれこれ実践したくなるヒントが満載の、読めば若返った気持ちになる1冊です。

同じジャンルの書籍から探す

信頼される先生への4分2秒〜自分の印象、大丈夫ですか?〜 「パッション」の見つけ方 〜「人生100年ずっと幸せ」の最強ルール〜 96歳のピアニスト 学問からの手紙〜時代に流されない思考〜 三浦綾子 電子全集 北国日記 低線量放射線を超えて 福島・日本再生への提案(小学館101新書) 脇役思考のほうがうまくいく 会社を辞めて年収が上がる人、下がる人〜ヒットメーカーが教える「格差社会の生存戦略」〜 まんがでわかる賢い患者入門 がんで死なない 〜大切な人をがんで失わない「がん治療」初期の初期ガイド〜 世界一手抜きのダイエット 肩甲骨を動かすだけ! 死ぬという大仕事 三浦綾子 電子全集 あさっての風-あなたと共に考える人生論 三浦綾子 電子全集 この病をも賜として 未来を生きる きみたちへ 「二分の一成人式」で伝えたい いのちの話 前田義子の迷わない強運哲学 噛み合わせが人生を変える(小学館101新書)

ことわざ&四字熟語

抱腹絶倒 鮑の片思い 君子の九思 塞翁が馬

文芸

全て見る

新書

全て見る

実用

全て見る

ビジネス

全て見る

「オススメ」ランキング

  1. やはり俺の青春ラブコメはまちがっている。13

    やはり俺の青春ラブコメはまちがっている。13

    渡 航(著)ぽんかん8(イラスト)
    本体630円+税

  2. 下町ロケット ヤタガラス

    下町ロケット ヤタガラス

    池井戸潤
    本体1350円+税

  3. 下町ロケット ゴースト

    下町ロケット ゴースト

    池井戸潤
    本体1350円+税

  4. サカナとヤクザ ~暴力団の巨大資金源「密漁ビジネス」を追う~

    サカナとヤクザ ~暴力団の巨大資金源「密漁ビジネス」を追う~

    鈴木智彦
    本体1440円+税

  5. 最強職《竜騎士》から初級職《運び屋》になったのに、なぜか勇者達から頼られてます 3

    最強職《竜騎士》から初級職《運び屋》になったのに、なぜか勇者達から頼られてます 3

    あまうい白一(著)泉 彩(イラスト)
    本体1200円+税

次回配信の予定

2020 3/5 木曜日
  • いつでも母と/山口恵以子

2020 3/6 金曜日
  • 蟲愛づる姫君の蜜月/宮野美嘉、碧風羽
  • 裏世界旅行/二宮敦人、飴村
  • 北前船用心棒 赤穂ノ湊 犬侍見参/赤神諒
  • ハーフムーン街の殺人/アレックス・リーヴ、満園真木
  • 陽だまり翔馬平学記 永久の護衛士/早見俊
  • 不協和音~GRIEVANCE~/クリスティーン・ベル、大谷瑠璃子
  • いちご/荒井真紀
  • 子どもも喜ぶ10分出汁(だし)ごはん~味覚とすこやかな体を育てる~/伏木暢顕
  • 産婦人科医宋美玄先生が娘に伝えたい 性の話/宋美玄、カツヤマケイコ
  • 産婦人科医宋美玄先生の 生理だいじょうぶブック/宋美玄、あべさより