噛み合わせが人生を変える(小学館101新書)

噛み合わせが人生を変える(小学館101新書)

日本顎咬合学会

本体500円 + 税

読む

内容紹介

噛むことと健康＆病気の驚くべき関係。

脳や胃腸と同様に、歯も立派な「臓器」です。しかし、大切な臓器を「１本くらい失っても問題ない」と思い込んでいる人が多いのではないでしょうか。
　歯を失って満足に噛めなくなると、肩こり・腰痛・不眠症・うつなどの不調や、メタボリック症候群、運動障害、脳梗塞や認知症などを招きやすくなります。逆に、正しい噛み合わせで十分な咀嚼ができる人は、いつまでも元気で若々しい生活を謳歌することができます。
　本書では、お口の健康を保つことでいきいきとした人生を手に入れる「健口長寿」の実践法をご紹介します。

同じジャンルの書籍から探す

週刊ポストGOLD　健康寿命を延ばす３分ストレッチ 自転車の教科書 ダイエットの終焉。　〜デブで自尊心底辺だった私の人生を変えたボディメイク〜 本番に強い子になる自律神経の整え方 みんなの女性外来6　首・肩のこりがつらいときの本 女はいつも、どっかが痛い　〜がんばらなくてもラクになれる自律神経整えレッスン〜 「やめられない」を「やめる」本　〜脱・依存脳〜 跳ぶだけダイエット〜１日２分！　その場で〜 大腸がんが心配な人が読む本 辰巳芳子のことば　美といのちのために コーチングダイエット　“やせ脳”の作り方(小学館101新書) バリウム検査は危ない　1000万人のリスクと600億円利権のカラクリ ダイエットコーチ計太の「ラクやせ」メソッド 週刊ポストGOLD　性力を高めて人生を楽しむ 週刊ポストGOLD　薬に頼らず「痛み」を治す 川嶋流　がんにならない食べ方　冷えをとり免疫力を高める５つのルール(小学館101新書)
▲ページトップ

次回配信の予定

2026 9/10 木曜日
  • だれにも聞けない！ヒミツのしつもん１８０　－先生が本気で答えました－／みんなの教育技術
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標（登録番号6091713号）です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/