噛み合わせが人生を変える(小学館101新書)

噛み合わせが人生を変える(小学館101新書)

日本顎咬合学会

本体500円 + 税

読む

内容紹介

噛むことと健康＆病気の驚くべき関係。

脳や胃腸と同様に、歯も立派な「臓器」です。しかし、大切な臓器を「１本くらい失っても問題ない」と思い込んでいる人が多いのではないでしょうか。
　歯を失って満足に噛めなくなると、肩こり・腰痛・不眠症・うつなどの不調や、メタボリック症候群、運動障害、脳梗塞や認知症などを招きやすくなります。逆に、正しい噛み合わせで十分な咀嚼ができる人は、いつまでも元気で若々しい生活を謳歌することができます。
　本書では、お口の健康を保つことでいきいきとした人生を手に入れる「健口長寿」の実践法をご紹介します。

同じジャンルの書籍から探す

マンガ家がやってみた「朝５時起きが習慣になる５時間快眠法」 週刊ポストGOLD　健康寿命を延ばす３分ストレッチ がんの花道　患者の「平穏生」を支える家族の力 こうじ甘酒レシピ　作りおき〜砂糖なしでおかずもスイーツも！〜 働き盛りを襲う脳梗塞　ここまで防げる、ここまで治る最新医療（小学館新書） マンガ家がやってみた「朝５時起きが習慣になる５時間快眠法」ＳＴＥＰ２ よく食べてよく眠るダイエット　ホーム・メディカ・ブックス・ビジュアル版 やってはいけない歯科治療（小学館新書） おうちで作る大麦粉料理　〜低糖質、食物繊維たっぷりでおいしい！〜 週刊ポストGOLD　「１００年免疫」のつくり方 砂糖なしおやつ　〜かんたんでおいしい〜 バリウム検査は危ない　1000万人のリスクと600億円利権のカラクリ 女性セブンムック　介護読本Ｐａｒｔ２　〜人生１００年時代　親・家族・自分のことをみんなで考える〜 アンチエイジングの新常識50死ぬまで老けない人になる 辰巳芳子のことば　美といのちのために ＬＯＣＡＢＯ　ＲＥＣＩＰＥ　ＢＯＯＫ　〜おかずもおやつも　糖質カット炊飯器で作るローカーボ料理〜
▲ページトップ

次回配信の予定

2026 7/21 火曜日
  • ブラッシュアップ体育授業－体つくり運動・器械運動・陸上運動編－　～使える知恵満載！～／平川譲、体育授業研鑽会
  • ブラッシュアップ体育授業－授業マネジメント・ボール運動・水泳編－　～使える知恵満載！～／平川譲、体育授業研鑽会

2026 7/22 水曜日
  • サイエンスコナン　プレミアム　音の不思議　～名探偵コナン実験・観察ファイル～／青山剛昌、谷仲ツナ、能塚裕喜、川村康文、カラビナ、鹿賀ミツル
  • サイエンスコナン　プレミアム　科学者の不思議　～名探偵コナン実験・観察ファイル～／青山剛昌、谷仲ツナ、能塚裕喜、川村康文、カラビナ
  • 時空を超えて！恐竜だいそうさく／石井じゅんのすけ
  • 父の棺に焼きそばを／植野広生
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標（登録番号6091713号）です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/