噛み合わせが人生を変える(小学館101新書)

噛み合わせが人生を変える(小学館101新書)

日本顎咬合学会

本体500円 + 税

読む

内容紹介

噛むことと健康&病気の驚くべき関係。

脳や胃腸と同様に、歯も立派な「臓器」です。しかし、大切な臓器を「1本くらい失っても問題ない」と思い込んでいる人が多いのではないでしょうか。
 歯を失って満足に噛めなくなると、肩こり・腰痛・不眠症・うつなどの不調や、メタボリック症候群、運動障害、脳梗塞や認知症などを招きやすくなります。逆に、正しい噛み合わせで十分な咀嚼ができる人は、いつまでも元気で若々しい生活を謳歌することができます。
 本書では、お口の健康を保つことでいきいきとした人生を手に入れる「健口長寿」の実践法をご紹介します。

同じジャンルの書籍から探す

世界一手抜きのダイエット 肩甲骨を動かすだけ! みんなの女性外来6 首・肩のこりがつらいときの本 おうちで作る大麦粉料理 〜低糖質、食物繊維たっぷりでおいしい!〜 ほんとうに役立つ 腸活大全 〜女性セブンプラスMOOK だれでもわかる、すぐできる!〜 週刊ポストGOLD がん治療の罠 大腸がんが心配な人が読む本 世界一の養生ごはん〜健康長寿生活、始めませんか〜 週刊ポストGOLD 血圧を自力で下げる ランナーのカラダのなか 〜運動生理学が教える弱点克服のヒント〜 151人の名医・介護プロが教える認知症大全 歯周病予防と口腔ケア 放っておくと糖尿病、心筋梗塞の元凶に ホーム・メディカ・ブックス・ビジュアル版 老いが怖くなくなる本(小学館新書) マンガ家がやってみた「朝5時起きが習慣になる5時間快眠法」STEP4 水素医学が変えるこれからの世界 〜最新研究が語る健康と病気への新しいアプローチ〜 がんの花道 患者の「平穏生」を支える家族の力 「バナナ腰」を治せば、体の不調が消える! 〜腰痛・脊柱管狭窄症・ぽっこりお腹・ストレートネックを改善!〜

次回配信の予定

2026 6/1 月曜日
  • それいゆ文庫 伯爵夫人は妖艶に笑う ~浪漫的乙女の夢のその先~/月森あいら、花綵いおり
  • それいゆ文庫 おにぎりはいかがですか? 3 ~越後のほっこりお宿 心ときめく雪柳旅館~/水杜、月戸
  • それいゆ文庫 傾国の美姫はステータス変更で素手喧嘩無敗になりました5/園内かな、上條ロロ

2026 6/3 水曜日
  • スカッフィとミスプードル ~Scuffy and Miss Poodle~/Lara

2026 6/5 金曜日
  • ファイア・ドーム 上/辻村深月
  • ファイア・ドーム 下/辻村深月
  • キル・フォー・ミー キル・フォー・ユー/スティーヴ・キャヴァナー、吉野弘人
  • 女形と修羅/麻宮好
  • おもいでホームクッキング/柳瀬みちる
  • ママがもうこの世界にいなくても 私の命の日記/遠藤和
  • 警視庁裏金課/伊藤尋也
  • エアー3.0/榎本憲男
  • インスタント・ハッピーエンド/桜川ヒロ、東麻マユカ
  • 城よりだんご?/後藤リウ、ホセ・フランキー
  • 忌み子と龍神の契約婚 生贄花嫁は呪われた龍に寵愛される/青月花、毛玉呂
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号6091713号)です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/