噛み合わせが人生を変える(小学館101新書)

噛み合わせが人生を変える(小学館101新書)

日本顎咬合学会

本体500円 + 税

読む

内容紹介

噛むことと健康&病気の驚くべき関係。

脳や胃腸と同様に、歯も立派な「臓器」です。しかし、大切な臓器を「1本くらい失っても問題ない」と思い込んでいる人が多いのではないでしょうか。
 歯を失って満足に噛めなくなると、肩こり・腰痛・不眠症・うつなどの不調や、メタボリック症候群、運動障害、脳梗塞や認知症などを招きやすくなります。逆に、正しい噛み合わせで十分な咀嚼ができる人は、いつまでも元気で若々しい生活を謳歌することができます。
 本書では、お口の健康を保つことでいきいきとした人生を手に入れる「健口長寿」の実践法をご紹介します。

同じジャンルの書籍から探す

“Dr.365”のこどもの病気相談室 こどもの病気治療の本当のこと 「やめられない」を「やめる」本 〜脱・依存脳〜 知らないうちに寿命を縮める 危ない生活習慣24 前立腺ガン治療革命(小学館101新書) 女性セブンムック 人生がもっと豊かになるシン常識100 〜ミドル&シニア世代、知っている人だけ得をする〜 マンガ家がやってみた「朝5時起きが習慣になる5時間快眠法」STEP4 ほんとうに役立つ 腸活大全 〜女性セブンプラスMOOK だれでもわかる、すぐできる!〜 腰痛がつらいときに読む本 “訪問看護”で変わる希望の在宅介護 まさか私が…「乳がん」、「婦人科トラブル」に!? 週刊ポストGOLD 医者の嘘に騙されない 「マッスルデリ」の超効率 美筋ごはん〜脂肪を減らして筋肉を増やそう!〜 週刊ポストGOLD がん治療の罠 最強の食材 コオロギフードが地球を救う(小学館新書) しょうが女神の簡単おつまみ127 自転車の教科書 −身体の使い方編−

次回配信の予定

2026 3/17 火曜日
  • 子どもとつくる新時代の組体操 ~安全・楽しい!~/戸田克

2026 3/18 水曜日
  • 小学生のためのドラえもん ことばを育てることわざ図鑑/藤子・F・不二雄、白坂洋一、藤子プロ
  • ドラえもん学びワールド 文章・作文の達人になる!/藤子・F・不二雄、藤子プロ、桂聖
  • コロコロよみもノベル まいぜんシスターズ 出口のない洋館と亡霊ミイラ/永井ゆうじ、古城宏
  • さくらんぼ どこにある?/ハダヨシコ

2026 3/19 木曜日
  • 夢幻∞シリーズ 百夜・百鬼夜行帖112 一つ目三本脚/平谷美樹、本田淳
  • 夢幻∞シリーズ 冥界パティスリー 第25話 睡蓮堂夢十夜/大平しおり、ゆうしよう
  • 小学館ジュニア文庫 小説 ブラックアリス 3/藍沢羽衣、なかむらさとみ
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号6091713号)です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/